藥流是一種常見的終止妊娠方式，但術後女性的身體會變得較爲虛弱，需要通過合理的飲食來恢復健康。藥流後要喫什麼補身體是很多女性關心的問題，下面 下麪我們將從營養角度爲大家提供一些建議。

首先，補充優質蛋白質非常重要。蛋白質是身體修復組織的基礎，藥流後可以多喫雞蛋、魚肉、瘦肉、豆製品等富含蛋白質的食物。這些食物不僅有助於促進子宮內膜的恢復，還能提高免疫力。同時，適當攝入一些動物肝臟，如豬肝、雞肝，可以補充鐵質，預防貧血。

其次，多喫富含維生素的食物也很關鍵。新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、胡蘿蔔等，富含維生素C和維生素E，能夠幫助身體抵抗炎症，促進傷口癒合。此外，維生素B族也有助於緩解術後疲勞感，可以選擇全穀物、堅果等食物。

藥流後，女性的身體容易失血，因此補血食物必不可少。紅棗、枸杞、黑豆、黑芝麻等食物具有補血養氣的功效，可以搭配食用。同時，紅糖薑茶也是不錯的選擇，既能溫暖身體，又能促進血液循環。

需要注意的是，藥流後應避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，以免影響子宮恢復。此外，保持飲食清淡，避免油膩和過於甜膩的食物，有助於消化吸收。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥流後合理飲食只是身體恢復的一部分，還應注意休息，避免過度勞累。如果有任何不適，應及時就醫檢查。博愛曙光醫院婦科中心擁有經驗豐富的醫護團隊，爲女性提供全方位的術後護理和健康指導。

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