剛剛做完流產手術，身體需要一段時間來恢復，飲食調理是非常重要的一環。合理的飲食不僅能幫助身體快速恢復，還能預防術後併發症。那麼，剛剛打掉孩子後應該喫什麼呢？以下是一些建議，幫助你更好地調理身體。

首先，補充蛋白質是關鍵。蛋白質是修復組織的重要營養素，可以多喫雞蛋、魚肉、瘦肉、豆製品等富含蛋白質的食物。這些食物不僅容易消化，還能提供身體所需的能量。

其次，多喫富含鐵質的食物。流產後容易出現貧血的情況，因此需要補充鐵質。可以選擇紅棗、豬肝、菠菜等食物，幫助身體恢復血氣。同時，搭配維生素C豐富的食物，如橙子、番茄，可以促進鐵的吸收。

此外，避免生冷、辛辣和刺激性食物。這些食物可能會影響子宮的恢復，甚至引起不適。建議多喫溫熱、易消化的食物，如粥、湯類，既能補充水分，又能提供營養。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，流產後的身體調理需要根據個人情況進行，建議在醫生指導下制定適合的飲食計劃。同時，保持良好的心態和充足的休息，也是恢復健康的重要因素。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。