子宮脫落，又稱子宮脫垂，是女性常見嘅婦科問題之一，尤其常見於中老年女性。子宮脫落嘅原因多種多樣，瞭解呢啲原因對於預防同治療都非常重要。

子宮脫落嘅主要原因包括：

1. 分娩損傷：多次分娩或分娩過程中用力不當，可能導致盆底肌肉同韌帶受損，增加子宮脫落嘅風險。
2. 年齡因素：隨住年齡增長，女性體內雌激素水平下降，盆底組織逐漸鬆弛，容易導致子宮脫落。
3. 慢性咳嗽或便祕：長期嘅慢性咳嗽或便祕會增加腹壓，對盆底組織造成持續嘅壓力，可能導致子宮脫落。
4. 肥胖：體重過重會增加盆底組織嘅負擔，長期下來可能導致子宮脫落。
5. 手術史：曾經進行過盆腔手術嘅女性，盆底組織可能受到損傷，增加子宮脫落嘅風險。

預防子宮脫落嘅方法：

1. 加強盆底肌肉鍛鍊：定期進行凱格爾運動，可以有效增強盆底肌肉，預防子宮脫落。
2. 控制體重：保持健康嘅體重，減少對盆底組織嘅壓力。
3. 避免長期腹壓增加：及時治療慢性咳嗽同便祕，減少腹壓對盆底組織嘅影響。
4. 定期婦科檢查：定期進行婦科檢查，及時發現同處理潛在嘅問題。

深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊，提供全面嘅婦科檢查同治療服務。如果你有子宮脫落嘅疑慮，建議儘早到醫院進行詳細檢查，及時採取治療措施。

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